КАКИМИ КАЧЕСТВАМИ ДОЛЖЕН ОБЛАДАТЬ СПОРТСМЕН БУДУЩЕГО?

Целеустремленность

Пожалуй, это самое главное качество для того, чтобы добиться успеха. Прежде всего ты должен понимать, что тебе нравится то, чем ты занимаешься. Например, ты испытываешь удовольствие от командных игр – футбол или баскетбол,  – а теннис тебе не по душе. Здесь важно обсудить с родителями и с «самим собой», в каком направлении ты хочешь развиваться. Поставив цель – например, стать футболистом, – лучше всего расписать шаги на несколько лет вперед. Посещение секции футбола около дома, затем поступление в ДЮСШ… 

Выбрав путь и поняв, что данный вид спорта приносит тебе настоящее удовольствие, ты начнешь делать первые шаги к цели. Это научит тебя гибкости в принятии решений и пониманию, что такое личностный рост и стратегические цели в твоей жизни.

Сила воли

Важнейшее качество для спортсмена. Преодоление себя — ежедневный процесс и единственный путь к тому, чтобы побеждать соперника. Здесь нужно слушать тренера, слушать себя – и не всегда соглашаться с собой. Особенно когда ты устал и организм «советует» тебе отдохнуть. Именно в этот момент необходимо поработать на тренировке чуть больше, сделать небольшой шаг к преодолению себя. Именно так – с помощью силы воли, шаг за шагом – ты воспитаешь в себе сознание чемпиона. Который не боится трудностей и каждое новое препятствие воспринимает как вызов, а не как повод отступить. 

Концентрация

Собранность — черта, которая является неизменным помощником каждого спортсмена. Поэтому ее нужно воспитывать с самого начала занятий спортом. Ты должен уметь сосредотачиваться на тренировках в течение нескольких часов подряд. При этом слышать указания тренера и контролировать каждое свое движение. А главное, не отвлекаться ни на внешние раздражители, ни на свои эмоции, которые могут возникать в процессе. Обладая навыком концентрации, ты сможешь побеждать соперников, превосходя их в умении сосредоточиться, оценить ситуацию  выполнить необходимое действие в самый важный момент – когда идет спортивное состязание. 

Работоспособность

Любая тренировка – и тем более участие в турнире – это огромные затраты сил и энергии. Поэтому для спортсмена крайне важно развивать этот навык. Работоспособность – это прежде всего самоотдача и настрой сделать чуть больше, чем предлагает тренер или стандартная программа подготовки. Здесь важно сочетание: сила воли поможет тебе преодолеть усталость, а работоспособность подскажет, как грамотно распределить ресурсы в рамках длительного тренировочного процесса.

Умение управлять неудачами

Жизнь любого спортсмена, даже чемпиона, состоит не только из побед, но и из поражений. Главное, что должен понимать проигравший: неудача – это всего лишь один из этапов нормальной жизни спортсмена. После поражения необходима реабилитация, в которой тебе помогут тренер, психолог, а также родные и близкие. Но одна из твоих целей – научиться извлекать из неудач опыт, который поможет тебе в дальнейших победах. 

А еще – спортсмен будущего должен уметь использовать не только свою физическую форму но и инновации для достижения успешного результата.

КАКИЕ ТЕХНОЛОГИИ ПРИШЛИ В СПОРТ?

В XX веке миллионы людей смогли следить за ходом спортивных соревнований по телевизору. Спорт высоких достижений стал массовым зрелищем – футбольные матчи, Олимпийские игры, чемпионаты по легкой атлетике стали собирать полные стадионы. С другой стороны, спортсменам, чтобы победить и выдержать давление со стороны соперников, становилось недостаточно только умения, сил и выносливости. 

В обоих случаях на помощь индустрии спорта и самим спортсменам начали приходить технологии. Например, в 1964 году английский футбольный клуб «Ковентри» впервые установил на своем стадионе первое электронное табло, а сейчас все арены оборудованы большими мультимедийными экранами, на которых выводится не только результаты матча, но и его видеотрансляция в реальном времени. 

Или же технологии могли не только помогать зрителям, но и стимулировать самих спортсменов и менять тот или иной вид спорта. Например, в теннисе в 1980-х годах стали выпускать ракетки, сделанные из инновационного материала – графита, а струны представляли собой тончайшую и очень прочную сетку. Таким образом, ракетки стали намного легче, а это, в свою очередь, привело к росту скорости полета мяча – до 200 км/час! Спортсменам пришлось быстрее двигаться и совершенствовать свою физическую форму.  

Но сложно пришлось и судьям – они не успевали следить за стремительно летящим мячом – и потому появились электронные системы отслеживания и статистики. В фигурном катании, футболе, волейболе постепенно вводились системы видеоповтора и электронной отметки для разрешения спорных моментов. 

Но как развиваются гаджеты для помощи самим спортсменам будущего – непосредственно во время их движения? Давай посмотрим. 

АТЛЕТИЧЕСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ БУДУЩЕГО

Умные костюмы и обувь 

В конькобежном спорте и в некоторых других видах одежда атлетов – особенная. Их костюмы изготавливают с помощью технологии «захвата движения»: создают точную 3D-модель тела спортсмена и на ее основе собирают уникальный костюм с учетом всех индивидуальных особенностей конкретного конькобежца.

Революция произошла и в области спортивной обуви. Современные кроссовки не просто сверхлегкие — они максимально приспособлены к индивидуальным потребностям спортсмена. Теперь спортивную обувь можно напечатать на 3D-принтере, задав параметры для конкретного вида спорта и конкретного спортсмена. А компания New Balance представила линию кроссовок, на которой при помощи  сенсоров создается полная карта стопы атлета во время бега. 3D-печать позволяет создать уникальную пару обуви, которая учитывает не только форму ноги, но и манеру бега, личные ощущения и привычки.

Системы сбора данных

Ты наверняка не раз видел или пользовался сам фитнес-браслетом, который измеряет нашу физическую активность. Аналогичные гаджеты для спортсменов сложнее и имеют больше функций. Такие устройства они надевают во время тренировок – и специальные датчики собирают данные: пульс, артериальное давление, другие процессы в организме. Эта информация собирается в специальную базу, которую анализирует тренер и потом решает, как выстроить подготовку атлета. 

Анализ с помощью искусственного интеллекта

Технологии, которые позволяют принимать эффективные решения, особенно важны для командных видов спорта. С помощью ИИ тренеры и аналитики оценивают состояние каждого спортсмена в отдельности и то, как работают в связке звенья из нескольких игроков. Таким образом происходит тонкая настройка всей команды с учетом таких параметров, как конкретный соперник, игра дома или в гостях, климатические условия. При этом, как всегда, такие системы самообучаются, а значит, их опыт растет, и они становятся настоящими «компьютерными» тренерами!